近期多地疫情，學生們不得不在家上課學習，這讓家長們頗為頭大。之前孩子大多數時間在學校，回家只是衣食起居，作業監督，如今全程在家，從起床到睡覺，全方位24小時面對面，平日關系和諧的親子們尚且安好，平日關系吃緊的親子們則開始雞飛狗跳、戰云密布了。

根據我們的了解，家長們普遍都有“陪伴孩子”的教育意識，耳熟能詳“陪伴是最長情的告白”，“陪伴是給孩子最好的愛”……但在面對孩子時，又往往不知所措，在家久了，越“陪”越上頭，越“伴”越減壽。尤其在這種“不得不陪伴”的特殊時期，更是捉襟見肘，無處遁藏。

這種現象很普遍，其根本原因，在于家長缺乏“如何陪伴”的具體方法。

欣賞式陪伴

針對這種情況，大道理不多講，給大家分享一種源于教育心理學的實用方法——欣賞式陪伴。通過這種方法，會讓親子關系得到很大改善，更重要的是，讓孩子們在居家的這段時間里，凝聚學習的動力，收獲人生的方向感！

欣賞式陪伴，本質在于對孩子價值感的引導，讓孩子認識到自身獨特的、不可剝奪的價值。阿德勒在《自卑與超越》中說，“人只有在能感覺到自己有價值時才會獲得勇氣”。孩子也只有在能感覺到自己有價值時，才會獲得持續不斷的學習動力！

我們先來看一張欣賞式陪伴模型圖：

以上是欣賞式陪伴的模型，便于我們記憶和應用。我們可以看到，模型由4個D構成，分別是Discovery發現，Dream夢想，Design設計，Destiny實現（目的），代表了陪伴者需要具備的四個功能。接下來我們逐一來說。

第一個D是“發現”，其關鍵是發現孩子身上的閃光點，尤其是品質和個性方面的亮點，并給與共情式反饋。

舉個例子，孩子寫作業粗心大意，潦潦草草，但速度很快，從不延誤。你可以去探索為什么，詢問他的原因。不要問他為什么粗心大意，這等于是責備，會關閉對話窗口，而是要問他為什么速度這么快，從不延誤，以欣賞的口氣探尋——是如何做到的？

當孩子說“作業提交有時間限制”，你就可以反饋“有時間觀念，真棒”；當孩子說“擔心寫不完拖全部作業的后腿”，你就可以反饋“有責任感，真棒”；即便孩子說“想趕緊寫完然后玩”，你也可以反饋“很有目的性，真棒”。

看到了嗎？關鍵是找到可以欣賞的點，用這個點來激發孩子的學習熱情！所謂共情式反饋，就是要帶著感情，真誠地反饋，而不能讓孩子感覺你在“說反話”，或者“哦”一聲，完全沒反饋。

當你發現了孩子身上足夠多的亮點，也就可以進入模型的第二個D——“夢想”探索了。

孩子的夢想往往多變，而且通常會根據他那兩天看到的電影、書籍而變，家長有責任幫助孩子樹立起一個相對長久的夢想，這個長時間的夢想本身不重要，重要的是通過這個夢想，讓孩子觀察自己的內心，沉淀自己的品性，強化自己的知識和能力。

因此，陪伴孩子探索夢想時，千萬不要給予價值判斷，比方孩子說夢想是超市收銀員，你不要評論“這不高級，這不算夢想，云云”，而是要給予無條件贊同！這樣你們才有機會繼續探索，最終你可能發現孩子具有平和、超脫的心態，或者發現孩子很早就意識到金錢的價值，渴望擁有更多財富等等。

夢想自然是越宏大越好，越高尚越好，這能夠激發出更優良的品質和更純粹的斗志。但前提是，這是孩子發自內心認同的，經過思考和體驗領悟的?？谔柺降膲粝胫踩?，相當于是給孩子內心注入了一劑利己主義病毒，待到時機成熟，病毒一定會擴散，并控制孩子的身心。

很多出國留學并移民，反身對祖國無情責罵，為敵對勢力利用的人，不是他們小時候沒有接受過愛國主義教育，而是簡單粗暴的“愛國熏陶”讓他們覺得，喊口號就是愛國的全部。這實在是一件痛心的事，在這名孩子成長的過程中，沒有人讓他真正懂得“愛國”的真正含義，更甚之如《勇敢的心》里華萊士領悟到的——愛國是最大的利己，愛國是真正的自由。

所以呢，不要干預孩子自己的夢想，要利用他的夢想，強化他的學習動力，完善他的身心境界。

停留于夢想還不夠，陪伴時間這么長，不妨幫助孩子進入第三個D，“設計”環節。

所謂“設計”，就是和孩子共同建造夢想路徑的過程，要通過身為家長的眼光和經驗，引導孩子看到那條“夢想之路”——那不僅僅是一個終點站，還是一條可行之路。

孩子想成為歌星，很好，歌星需要什么品質？除了歌喉嘹亮，還要身體健康，站在舞臺上2個小時不能暈倒。歌星重視自我形象管理，從視力保護和牙齒健康開始，每天固定時間眼保健操，早晚刷牙都是必不可少的。

孩子想成為飛行員，很好，飛行員除了身體超棒，還要頭腦聰明，掌握科學知識和外語表達。那么每天學習的數學，英語，科學，就不能滿足于及格的程度，還要繼續深入，更進一步。

孩子想成為倉庫管理員，每天安安靜靜地坐著，什么也不想，哪里也不去，吃飽喝足，舒舒服服呢？也很好，百度一份庫管每日工作職責，里面肯定有打掃衛生一項，那么家里的衛生打掃，就先交給他啦。

設計的關鍵，就是讓孩子看到現實與夢想之間是有距離的，也是有路徑的，每天沿著這條路徑走下去，就能到達夢想之境。

最后一個D是“實現”目的，也就是為了確保孩子能夠持續地成長，雙方應該有哪些工具和措施來保障。

首先一個措施就是跟進計劃，更具體地說，定期溝通會，看一看這段時間有沒有按照路徑做，如果有問題，障礙是什么，應該怎樣克服。

其次要做標準確認，要“聰明”的標準，不要“笨”標準！比如每天完成老師留的作業，就是笨標準；每天5%錯誤率完成老師留的作業，就是聰明標準。每天鍛煉身體1小時就是笨標準；每天跳繩1000下，仰臥起坐200個就是聰明標準。簡而言之，可操作，有激勵性的標準就是聰明標準，沒有挑戰，很好糊弄的標準就是笨標準。

還有個小工具可以用——墻上的看板，不妨和孩子一起制作一個夢想藍圖，里面有終極夢想，10年后要達到的位置，5年后要達到的位置，1年后要達到的位置，達到那個位置需要具備的本領，掌握本領需要學習的知識，這些知識分別在什么時間用什么方式獲得，等等。日日見，方能日日行。

發現孩子的亮點，贊同孩子的夢想，引導孩子的路徑，確保孩子的成長，這就是欣賞式陪伴的全部了。說容易也容易，說困難也困難。容易在于就是4個詞，就能擁有更好的陪伴；困難在于，這4個詞要做到并非輕而易舉。

如果你有耐心看到這里，其實你的腦海中已經具有了“欣賞式陪伴”的藍圖，恰當的時候一定會做得更好。假以時日，你的孩子一定會更快、更好地成長，你的家庭一定會更和諧，擁有更多的陽光。

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